Новости
Тренировочные блоки | Октябрь

До конца тренировочного года осталось всего 3 месяца, и, соответственно, нас ждет 3 обновления фокуса тренировочной программы. В ближайшем месяце в программе начального уровня тренировки будут направлены на развитие реакции игроков и быстрого принятия решений, в то время как в программе TEAM упражнения будут нести игровой характер. 


 

Программа TEAM

Игровой


В конце тренировочного года одной из основных задач является сохранение необходимого психологического состояния и готовности продолжать тренировки и матчи с высокой концентрацией внимания. Поэтому в октябрьском тренировочном цикле мы постараемся сохранить хороший эмоциональный фон и оптимизировать нагрузку, за счет использования игрового метода в тренировках. Тренировки будут наполнены различными видами соревновательных заданий и игровых упражнений.


Программа START

Реакция


Основной акцент в тренировках в октябре будет сделан в сторону развития скорости реакции и быстрого принятия решений. В большинстве игровых эпизодов от скорости реакции зависит, сможет ли игрок использовать голевой момент или перехватить передачу. На тренировках тренеры предложат упражнения, направленные на формирование навыка быстрой реакции в различных игровых ситуациях и умения быстро менять решения как с мячом, так и без мяча. Благодаря этим игровым навыкам вы сможете не выпадать из сложных игровых моментов и быть готовым мгновенно принять правильное игровое решение.


Начать тренироваться

Что было в предыдущем месяце?

Тэги:
Пн 22.00 Волос
-
Пн 21.00 Усачев
Пн 21.00 Рогов
Пн 21.00 Бадяутдинов
Вт 20.00 Усачев
Вт 20.00 Бадяутдинов
Вт 20.00 Бодрягин
Ср 22.00 Волос
Чт 20.00 Бодрягин
Чт 20.00 Бадяутдинов
Чт 21.00 Усачев
Чт 21.00 Рогов
Пн 22.00 Горбунов
Пн 20.00 Бодрягин
Пн 21.30 Бодрягин
Ср 20.00 Бодрягин
Ср 21.30 Бадяутдинов
Чт 21.00 Советкин
Сб 17.30 Бодрягин