Пн 21.00 Волос
05 ноября 2018
Обновление тренировочной программы | Ноябрь
Командные взаимодействия и обманные движения на тренировках в программах TEAM и START.
Ноябрьское обновление тренировочной программы будет последним обновлением со специфическими фокусами в тренировках в этом году перед заключительными блоками. В ноябре на тренировках группы программы TEAM фокус будет сделан на командных взаимодействиях и контроле мяча, а игроки группы программы START будут отрабатывать обманные движения. Подробнее о ноябрьских тренировочных блоках ниже:
Командные взаимодействия.
Как мы уже сказали выше на тренировках в ноябре в программе TEAM акцент будет сделан на отработке командных взаимодействий. Тренировочные занятия будут направлены на улучшение качества контроля мяча, в отдельных временных отрезках тренировки будет уделяться детальное внимание игровым тонкостям, которые важны как при контроле мяча/построении атаки, так и при ее завершении. По окончанию месяца у игроков должно быть сформировано базовое понимание принципов правильных командных взаимодействия и индивидуальных действий в рамках командной игры.
Обманные движения и дриблинг.
На тренировках в программе START акцент будет сделан на обучении обманным движениям - финтам, движениям корпусом, базовым навыкам дриблинга. Все это позволит игроку в отдельных игровых эпизодах освободиться от опеки противника или обыграть его. На первом этапе тренировочная программа будет построена на низкой скорости – важно понять технику выполнения движений. Но по мере освоения техники, скорость выполнения будет увеличиваться, а задачи при этом усложняться, имитируя различные игровые моменты. По окончанию месяца игроки должны сформировать навык владения обманными движениями и применять их в игре, как при обороне, так и в стадии атаки.
Вам может быть также интересно:
Читайте также
-
Прогресс в игре
16 апреля
Как начать комфортно тренироваться и играть в футбол?
Ваш уровень игры.
-
Игра в футбол
07 апреля
Травмы в футболе
«Это должен знать каждый, кто играет!» — Владимир Котлов разбирает базовые вещи по профилактике травм, их основные разновидности, и первоначальные действия при получении повреждения.
-
Набор формы
03 апреля
Crossbar Challenge среди всех тренировочных групп CityFootball
Челлендж будет проходить с 1 по 26 апреля во всех футбольных центрах.
