Play

Описание программы

Программа PLAY подойдет тем, кто хочет играть в футбол без игровых и функциональных упражнений с персональной статистикой после каждой игры и равными по уровню игроками.

Для игроков действует специальный абонемент PlayPass, включающий в себя 6 игр, которые можно использовать в течение 6 месяцев. По PlayPass можно посещать тренировки сразу на нескольких площадках.

PlayPass подойдет вам, если:

  • Вы не можете посещать тренировки каждую неделю, но хотите периодически играть в футбол с равными по уровню игроками
  • Вы хотите иметь доступ к нескольким площадкам и не привязываться к одной конкретной, всегда имея альтернативный вариант
  • Вы хотите больше времени уделять игре в футбол на тренировках, чем игровым и функциональным упражнениям
  • У вас уже есть абонемент на одну из программ START и TEAM, но вы хотите дополнить свои тренировки игровым форматом

Структура тренировки:

Каждая тренировка длится 1.5 часа и состоит из следующих основных частей:

  • 0
  • 5
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 35
  • 40
  • 45
  • 50
  • 55
  • 60
  • 65
  • 70
  • 75
  • 80
  • 85
  • 90
Разминка
Установка тренера
Футбол
Стретч

Как определить свой уровень?

Начальный Базовый Средний Продвинутый
Начинаете "с нуля",
навыки игры практически отсутствуют
Базовые навыки обращения с мячом.
Возможность поддерживать командную игру в среднем темпе
Хорошие технические навыки обработки мяча, паса, удара.
Умение поддерживать быструю командную игру в 1-2 касания.
Поставленный в детстве пас / удар, видение поля.
Заканчивали специализированную футбольную школу