-
02 июля 2018
Тренировочные блоки | Июль
Удар, обыгрыш соперника и игра головой в июльских блоках.
Июньские тренировочные блоки с фокусом на быстроте реакции и командном взаимодействии подошли к концу на предыдущей неделе, и уже с текущей недели во всех группах начинаются новые тренировочные циклы. О них подробнее ниже:
Обыгрыш/удар
Основной акцент в этом тренировочном этапе будет сделан на совершенствовании навыка обыгрыша противника и умении создавать себе активно выгодные позиции в ситуациях численного преимущества. На тренировочных занятиях в этом месяце тренеры предложат упражнения, направленные на отработку выхода в быстрые атаки с последующим взятием ворот. Главная задача этого тренировочного блока - отработать быстрое взаимодействие с партнерами в завершающей стадии атаки в ситуациях численного превосходства и постараться улучшить реализацию голевых моментов.
Для чего это нужно?
- В этом месяце вы научитесь быстрее взаимодействовать в атаке с партнерами, эффективнее реализовывать численное преимущество в атаке, а также станете лучше реализовывать создаваемые голевые моменты.
Игра головой
В этом блоке будет отрабатываться такой важный игровой навык как игра головой. В рамках этого месяца тренеры постараются разобрать стадии подготовки и завершения удара головой как для игроков обороны, так и для игроков атаки, которые стремятся завершить атаку взятием ворот. В каждую тренировку блока включены различные вариации игры головой. К тому же, будут разобраны ситуации, при которых нужно реализовать голевой момент посредством игры головой при фланговой подаче и при встречной передаче.
Для чего это нужно?
- Вы отработаете все аспекты игры головой - игру головой на силу, на точность, удар головой кивком, удар головой с отскоком от земли для дезориентации голкипера соперника, а также удар головой за счет прогиба спины.
Читайте также
-
Набор формы
22 апреля
Итоги Player's League
Как прошел первый сезон Лиги среди всех тренировочных групп CityFootball
-
Прогресс в игре
16 апреля
Как начать комфортно тренироваться и играть в футбол?
Ваш уровень игры.
-
Игра в футбол
07 апреля
Травмы в футболе
«Это должен знать каждый, кто играет!» — Владимир Котлов разбирает базовые вещи по профилактике травм, их основные разновидности, и первоначальные действия при получении повреждения.