Тренировочные блоки | Август

На текущей неделе обновляется тренировочная программа в группах START и TEAM. О том, что будет в тренировочных блоках в августе ниже: 

Программа START

Отбор.

Тренировочный блок в августе будет восьмой ступенью в программе START в этом тренировочном году и будет включать в себя упражнения на отработку отбора мяча как при игре «1 в 1», так и во время командного отбора. На тренировках в начальных группах фокус упражнений будет сосредоточен на отработке понимания следующих игровых моментов:

• Правильное положение ног игрока при игре «1 в 1».
• Компактность при групповом отборе мяча.
• Ситуации, при которых необходимо сблизиться с игроком раньше или опуститься ниже для встречи игрока ближе к своим воротам.
• Реакция на обманные движения соперника – фокус на мяче при отборе.

Программа TEAM

Организация атаки.

В текущем блоке фокус будет направлен на улучшение игры, в одной из самых сложных стадий игры – организации атаки. Тренировочное взаимодействие в рамках нового блока будет проходить посредством использования комбинационных упражнений с завершением атаки. Задачей этого этапа является отработать различные варианты организации атаки, уделив внимание как начальной стадии – первому пасу, с выбором наиболее рационального варианта продолжения игры, так и завершающей стадии – взятию ворот.

Основные моменты блока:

• Начало атаки - выбор правильного варианта первого паса.
• Правильное открывание «под удар».
• Завершение атаки - принятие решения на скорости.

Начать тренироваться

Что было в предыдущем месяце?