«Футбол — это прежде всего удовольствие»: вторая часть интервью с Дмитрием Бодрягиным

Если еще не успели прочитать первую часть, сделать это можно по ссылке.

— Ты стал первым тренером в CityFootball. Как это произошло?

— Я увидел проект CityFootball в интернете и решил попробовать. Первая тренировка прошла в манеже «Чертаново». Тогда только начинали собирать взрослые группы, и я стал тренером первых групп. Это было больше 10 лет назад.Сначала собирали группы через знакомых, через соцсети, через Facebook приглашали. Всё начиналось с энтузиазма и желания пробовать. 

— Что оказалось самым неожиданным в тренерской работе? 

— Наверное, самое неожиданное — насколько это другая работа по сравнению с игрой. Опыт футболиста, конечно, помогает: ты лучше понимаешь игру, видишь поле, можешь что-то подсказать. Но сама методика — составление упражнений, планирование тренировочного процесса, недельных циклов — это совершенно другой уровень знаний. Нужно было заново учиться, разбираться, перенастраивать себя на новую роль.

— Как, по-твоему, изменилась тренерская работа с того времени, когда ты играл до сегодняшнего дня?

— Раньше на тренировках акцент делался на технику, много было упражнений на развитие физических качеств, мы просто играли в футбол. Тактики было очень мало. Сейчас, на мой взгляд, в юношеском футболе гораздо больше внимания уделяется тактическому обучению, пониманию игры. Уже в детском возрасте дают упражнения, которые будут встречаться во взрослой карьере. Тогда у нас не было ни видеоанализа, ни возможности посмотреть свои действия со стороны — сейчас это всё есть, и это огромный шаг вперёд.

— Какие ценности стараешься прививать своим ученикам, независимо от их возраста? 

— Самое важное — любовь к игре. Футбол — это прежде всего удовольствие. Нужно выходить на тренировку с горящими глазами, с желанием играть. Если у ребёнка или взрослого есть это желание, то всё остальное — технику, физику, тактику — тренер уже поможет развить. Главное, чтобы был внутренний огонь, стремление стать лучше.

— Какой момент в твоей тренерской карьере стал самым значимым? 

— Надеюсь, всё самое интересное ещё впереди. Сейчас я уже несколько лет веду группу 2014 года рождения. Многие ребята из неё перешли в клубные академии, попали в Первую лигу. Это значит, что работа даёт результат, и мы движемся в правильном направлении. Во взрослом направлении приятно видеть, как ребята, которые не занимались футболом в детстве, добиваются прогресса, улучшают физическую форму, технику. Это вдохновляет.

— Какие главные отличия между тренировками взрослых и детей? 

— С детьми больше образовательной работы — они впитывают как губки, могут развить и физические, и технические навыки. У взрослых больше важна эмоциональная составляющая: тренировки должны приносить радость, возможность пообщаться, почувствовать себя частью команды. Кто-то хочет прогрессировать, а кто-то просто получать удовольствие от игры — тренеру важно чувствовать это и находить подход.

— Стараетесь ли вы мотивировать взрослых, у которых нет профессиональных целей? 

— Да, но мотивация должна быть уместной. Если видно, что человек хочет прогрессировать, я уделяю больше внимания, подсказываю, направляю. Если же кто-то приходит просто поиграть и расслабиться, то задача тренера — не мешать, а создать комфортную атмосферу.

— Ты неоднократно признавался лучшим тренером CityFootball. Как объясняешь свой успех и чем хороший тренер отличается от плохого?

— Трудно сказать, как именно оценивается эта награда *(прим. СityFootball — на основе опроса и оценок игроков), но думаю, важно быть вовлечённым в процесс. На тренировке ты должен быть помощником, быть с ребятами, а не просто наблюдателем. Люди это чувствуют — обмануть невозможно. Что касается разницы: хороший тренер становится таким именно с опытом. Чем больше проводишь тренировок, чем больше ситуаций проживаешь, тем лучше становишься. Опыт и качество идут рука об руку.

— В чём главное отличие работы с любителями и профессионалами? 

— Отличие большое. В профессиональном футболе главная задача — результат: место в таблице, прогресс игроков, победы. Там всё подчинено этому. В любительском футболе важно другое — удержать интерес, вовлечённость. Задача тренера — сделать так, чтобы игроки оставались в футболе как можно дольше, не теряли мотивацию.

— Какие качества важно развивать у ребёнка, который только пришёл в академию, например, в 6 лет? 

— На этом этапе самое главное — развивать двигательную активность, координацию и прививать любовь к футболу. Тренировки должны приносить радость, быть интересными, насыщенными положительными эмоциями. Всё должно проходить в игровой форме — тогда ребёнок с удовольствием будет возвращаться на тренировки.

— С какими трудностями дети сталкиваются на первых тренировках, и как ты помогаешь их преодолевать? 

— Трудности — это нормально, и они есть у всех. Задача тренера — поддержать, показать, как выполнить упражнение, подбодрить, вдохновить. Главное — не создавать давления, а помогать ребёнку развиваться и видеть прогресс.

— Какой подход ты считаешь наиболее эффективным при обучении детей? Как найти баланс между дисциплиной и творчеством?

— С самого начала важно обозначить рамки дисциплины — объяснить правила и их необходимость. Если с первых занятий выстроить правильное взаимодействие, дальше проблем не будет. Что касается творчества — не мешать! В детском футболе не стоит ограничивать ребёнка, если он допускает ошибки. Меньше остановок, больше движения, свободы. Главное — мягко направлять к верным решениям.

— Самый неожиданный вопрос от ребёнка на тренировке?

— Недавно ребёнок спросил: «А где вы были, Дмитрий Алексеевич?», когда я пропустил одну тренировку. Неожиданно было.

— Есть ли у тебя фирменная фраза, которую подхватывают дети?

— Да, часто говорю во время игр или упражнений: «Увереннее», «Движение», «Не выключайся». 

— Что ты хотел, чтобы воспитанники уносили с тренировок не только как игроки, но и как люди?

— Футбол — командная игра, и она учит многому: дисциплине, ответственности перед собой, тренером, партнерами. Это всё переносится в обычную жизнь — дети становятся более организованными, собранными. Это важные качества, которые пригодятся им вне футбольного поля.

— Назови топ-3 игроков CityFootball, которые прибавили больше всего. Что стало ключом к их успеху?

— Трудно называть конкретные имена — обязательно кого-то забуду. Есть команды — «Олений Вал», «Гайд Парк», например. «Олений Вал» играет в более высоком дивизионе, и многие ребята там хорошо себя проявляют. Успех складывается из трёх факторов: уровень, с которым человек пришёл; его физическая форма; и регулярность тренировок. Те, кто тренируется 2–3 раза в неделю и занимается дополнительно, получают заметное преимущество

— Стоит ли помимо футбола дополнительно поддерживать форму? 

— Футбол сам по себе — отличное физическое развитие, но всё упирается в количество тренировок. Те, кто занимается чаще, выглядят свежее и играют стабильнее. Регулярность — ключевой фактор.

— Что бы ты сказал себе 18-летнему, только начинающему карьеру? 

— Быть внимательнее к здоровью и относиться к нему с полной ответственностью. Всё остальное — вторично. В 18 лет всё должно быть подчинено футболу, если ты хочешь добиться результата. Другие вещи должны отойти на второй план.

— Есть ли у тебя мечта или идея, которую хочешь реализовать — в футболе или вне его? 

— Глобальной мечты нет, но есть понимание, куда развиваться: можно идти в профессиональный футбол, юношеский или взрослый, можно расти внутри компании, развивая коммерческий футбол. Главное — не стоять на месте и стремиться становиться лучше.

БЛИЦ:

— Любимая позиция на поле? 
— Атакующий игрок — неважно, фланг или центр, главное — ближе к воротам соперника.

— Помнишь свой первый матч? 
— Первый матч был в манеже «ЦСКА» — зимнее первенство. Во взрослом футболе — первый матч за дубль «Спартака», мне тогда было 15 или 16 лет.

— Техника или характер? 
— Идеально — вместе. Когда играл, делал ставку на технику, сейчас, как тренер, ценю характер.

— Утренние или вечерние тренировки?
— Утренние.

— Свисток или громкий голос? 
— Громкий голос.

— Гол или пас?
— Как игрок — гол. Как тренер — пас.

— Победа 1:0 или 4:3? 
— Как тренер — 1:0. 

— Главные качества футболиста? 
— Быстрота — и физическая, и в принятии решений. Также саморазвитие и уверенность в своих силах.

— Главное качество тренера?
— Призвание к тренерскому делу, сильный характер, образованность.

— Пример среди тренеров?
— Сложно выделить. Нравится стиль Гвардиолы, Луиса Энрике, по титулам — Анчелотти.

— За что любишь футбол? 
— Да ни за что, просто люблю футбол с самого детства, и в принципе у меня эта любовь не становится меньше, а, наверное, даже, может быть, становится еще больше.

— CityFootball для тебя в трёх словах? 
— Продолжение футбольной карьеры.

Подписывайтесь на наш телеграм, чтобы не пропустить следующие интервью: 
t.me/CityFootballchannel