Первая тренировка уже доступна на нашем канале в YouTube!

Все упражнения можно выполнять дома. Вам не потребуется никакого дополнительного оборудования, хотя желательно иметь коврик для фитнеса. Длительность тренировки - 30 мин.

Снимайте на видео, как вы выполняете упражнения, и публикуйте в социальных сетях, отмечая нас по хэштегу #онлайнтренировкиCF. Пять случайных игроков, опубликовавших видео с каждой тренировки трехнедельного цикла, получат бесплатный доступ к следующей программе и другие бонусы.

Напоминаем, что мы будем очень рады получать от вас комментарии и обратную связь – на их основе мы постараемся улучшать и совершенствовать программу.

Если вы хотите получить прямой доступ к тренировкам и всем материалам, пожалуйста, зарегистрируйтесь по ссылке - https://bit.ly/33Wrg9l