Программа Team

Программа TEAM подойдет тем, для кого основная цель тренировок – прогресс в общем уровне игры и подготовки в сочетании с игрой в футбол.

Фото программы Team

TEAM

От среднего до продвинутого уровня

Тренировки по программе TEAM подойдут вам, если:

  • Вы играете на среднем и выше любительском уровне и хотите улучшить основные навыки и играть в футбол на каждой тренировке
  • Для вас важен прогресс в технике, понимании игры и повышение вашей общей игровой подготовки.
  • Вы хотите улучшить свою функциональную готовность, снизить вес или добиться определенной цели в части своих физических качеств.
  • Вы периодически играете и тренируетесь в другом месте, но чувствуете, что можете прогрессировать и хотели бы получить дополнительные навыки и рекомендации тренера.

Помимо тренировок в течение сезона желающие игроки программы TEAM могут принять участие в очередном сезоне Лиги CityFootball под руководством тренера группы.

Структура тренировки:

Каждая тренировка длится 1.5 часа и состоит из следующих основных частей. Программа тренировок регулярно обновляется, за счет чего тренировки остаются максимально эффективными и интересными

  • Технико-функциональная часть
  • Футбол
  • 0
  • 5
  • 10
  • 15
  • 20
  • 25
  • 30
  • 35
  • 40
  • 45
  • 50
  • 55
  • 60
  • 65
  • 70
  • 75
  • 80
  • 85
  • 90
  • Разминка
  • Стретч

Уровни игры

Вы можете начать играть и тренироваться в CityFootball в группе подходящего уровня:

  • Начальный

    Начинаете "с нуля", навыки игры практически отсутствуют.

  • Базовый

    Базовые навыки обращения с мячом. Возможность поддерживать командную игру в среднем темпе.

  • Средний

    Хорошие технические навыки обработки мяча, паса, удара. Умение поддерживать быструю командную игру в 1-2 касания.

  • Продвинутый

    Поставленный в детстве пас / удар, видение поля. Заканчивали специализированную футбольную школу.